Palvelut ryhmille
Äänimaljarentoutus
Sointukylpy, sointurentoutus tai äänimaljarentoutus on kehon ja mielen kokonaisvaltainen kokemus, jonka syvärentouttava vaikutus säilyy keholla useita päiviä. Sointukylpy sopii erinomaisesti pariskunnille sekä pienille ja isommillekin ryhmille.
Sointukylvyssä äänimaljoja soitetaan ilman kehokosketusta, kehon vierellä. Voit rentoutua kaikessa rauhassa lämpimän peiton alla mukavalla alustalla loikoillen.
Syvärentoutumisen kautta keho ja mieli saavat uutta, puhdasta energiaa sekä uusia voimavaroja.
Hinta ryhmäkoosta riippuen alk. 125€/h
Parisuhde paremmaksi
Lämminhenkinen pariskunnille suunnattu voimaannuttava hoitohetki äänimaljojen ja rummuttelun rentouttavassa ja avaavassa sointukylvyssä.
Hoitoon sisältyy myös toisillenne tehty sivelyhoito, joka syventää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja muistuttaa sinua huomioimaan puolisoasi.
Toimii jatkossa yhteisenä muistona ja arjen kohokohtana. Tästä on hyvä jatkaa yhdessä eteenpäin.
75 min 90€
Eheyttävä tanssi
Kehoomme tallentuu lapsuudesta lähtien erilaisia tapahtumia ja tunnetiloja, jotka jäävät sinne ikäänkuin jumiin. Eheyttävän tanssin avulla poistamme näitä ns. tunnelukkoja.
Tanssi on kehoa ja mieltä avaavaa, voimaannuttavaa ja eheyttävää liikehdintää, jossa ei ole tarkkoja askelkuvioita vaan jokainen löytää itselleen sopivan tavan ilmaista itseään ja purkaa tunnetiloja.
Voidaan yhdistää erilaiset hoitavat soittimet, mm. rumpu ja äänimaljat.
Palvelu saatavilla ryhmille, alk. 125€/h
Tapahtumat
Löydät ajankohtaiset tapahtumat Facebookista
Kundaliinijooga maanantaisin syksyllä 2024
Tunnit maanantaisin klo 17.30-19.00 Ilon Haltiattaren tilassa, osoitteessa Rypysuontie 53 A. Tilassa on valmiina alustat, viltit ja bolsterit.
Kundaliinijoogaa sanotaan tietoisuuden joogaksi. Se on hyvin voimakas kehollinen ja energeettinen harjoitus, joka lisää mielen ja kehon yhteyttä. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta dynaamisia ja ne tehdään silmät suljettuina omaan hengitykseen rytmittäen. Liikkeen ja hengitysharjoitusten lisäksi kundaliinijoogaan kuuluvat mantrat, mudrat (käsien/sormien asennot), bandhat (lukot) ja meditaatio. Harjoitus on voimallinen ja se vie meditatiiviseen tilaan. Harjoitus sopii kaikille.
Ilmoittaudu mukaan koska paikkoja rajoitetusti.
Messenger tai whatsup/txt 0451712968/Jaana @jaanajoogaa
Aikataulu: 26.8, 2.9, 9.9, 16.9. jne. Hinta 17 €/krt tai 5krt 75 €.
Maksuvälineinä käteinen (mieluummin tasaraha) tai Mobilepay
Lempeää kehonhuoltoa & Sointukylpyrentoutus joka toinen sunnuntai 13.10.-8.12.
Teemme lempeitä, kehoa hellästi avaavia venytyksiä ja rentoutusasentoja ja rauhoitamme hermostoa erilaisilla arkeen helposti mukaan otettavilla harjoituksilla. Näitä harjoituksia toistamalla huomaat, miten pieni ja yksinkertainen on kaunista ♥️
Kun opit harjoitukset, on niitä helppo ottaa käyttöön aina, kun huomaat kierrosten nousevan ja vauhdin kiihtyvän.
Lopussa pitkä, syvästi rentouttava sointukylpy äänimaljoilla ja hoitavilla soittimilla.
Syksyn rentoutushetket:
su 10.11. klo 17-18.15
su 24.11. klo 17-18.15
su 8.12. klo 17-18.15
Hinta 20€/kerta
Paikka: Ilon Haltiattaren Hyvän Olon Tila, Rypysuontie 53A, Kuopio.
Voit ilmoittautua mukaan sähköpostitse tiinanjoogat@gmail.com. Paikkoja rajoitetusti.
Tervetuloa mukaan nauttimaan rauhan ja rentouden tunteesta!
Ohjaajana toimii Tiina Ulvi, KM, luokan- ja musiikinopettaja ja terveystiedon aineopettaja, on kokenut rentoutusohjaaja, jonka sydän sykkii ihmisten hyvinvoinnille: omien tarpeiden kuuntelemisen, levon ja rauhoittumisen tärkeyden tunnistamiselle sekä hengähdyshetkille arjessa.
Tiinan osaamisalueisiin kuuluvat Jomon-Shindo-rentoutusvenyttely, Feminine Yin-jooga, kehotietoinen jooga, äänimaljarentoutus-, tunne-, tietoisuus- ja meditaatio-ohjaus sekä Halipysäkki-perherentoutusmenetelmä.
Ohjaajana Tiina on lämminhenkinen, lempeä ja ymmärtäväinen, ja nauttii itsekin rentoutustuntien suomasta levosta ja suorittamattomuudesta.
